「太ももやふくらはぎが張っている！もしかして、原因は歩き方！？」
そんなあなたに書いています。
こんにちは、歩行指導と整体により
外反母趾をはじめ、足のトラブルを改善に導くフットケア天王寺の橋本です。
当院には常時９０名ほどの方が通われているのですが
その中のお一人から感想をいただきましたので
足のお写真とともに紹介します。
これまで太ももやふくらはぎの張りで
マッサージや体操など
あらゆる手段を使っても改善してこなかった方から
自分の力でもう一度
健康な体手に入れたい！と
お思いの方はぜひご覧ください＾＾
ゆるかかと歩きで「ふくらはぎのむくみ、肩凝りが驚くほどなくなりました」
ゆるかかと歩きの感想
通院のきっかけは、通っていたジムでスクワットをした時に「膝がいつも内側に入り込んでいる」と指摘されたことでした。
普段から前ももやふくらはぎがパンパンになることに悩んでいましたが、歩行指導・ストレッチ・日々の心がけにより少しずつ改善が見られています。とくにふくらはぎのむくみ、肩凝りが驚くほどなくなりました。
指導の仕方も丁寧で、できていない点を的確に指摘されるのでたまに耳が痛くなりますが(笑)、着実に効果が出ており嬉しいです。
引き続き、ゆっくり！正しい姿勢で歩くことを心がけていきたいと思います。
院長からの一言
この度は口コミありがとうございます。
「膝が内側に入る」状態は、膝の痛みだけでなく、
外反母趾や扁平足などのトラブルにもつながるため
とくに改善したいポイントでした。
物心つく前からの立つ、歩くを切り替えていくのは
簡単ではなかったと思いますが、、、笑
しっかりと意識・実行していただいた結果が
ふくらはぎのむくみや肩凝りの改善につながっていますので
さらなる改善を期待して
引き続き、健康でお過ごしくださいね＾＾
改めて、投稿ありがとうございました。
また何かあればお気軽にご連絡ください。
まとめ
効果は人それぞれですが
正しい重心や歩行を獲得することで
足のトラブルを改善に導くことができます。
これを読まれている方も
まだまだ諦めるのは早いですよ！
健康な体を自分で手に入れ
今後の人生も健康で過ごしたい方は、お気軽にご相談ください。
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